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2019年02月26日

肥係疾病?肥胖學會指7成人都唔知

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最後更新: 0226 22:13 / 建立時間 (HKT): 0226 11:58

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肥胖除了影響外觀,更會威脅身體健康。香港肥胖醫學會一項調查發現,逾7成受訪者不知世界衞生組織已將肥胖列為疾病,更有逾4成人認為肥胖不是疾病。醫生指肥胖與心臟病、癌症及糖尿病等多種嚴重疾病有關,建議以運動和控制飲食減肥,並改變生活習慣,但如果使用減肥藥,則應小心選擇及注意副作用。

肥胖代表身體脂肪過多,根據世界衞生組織定義,男性腰圍超過90厘米,或女性腰圍超過80厘米,即屬中央肥胖。身體質量指數(BMI)亦可作為衡量肥胖的指標,以體重(公斤)除以身高(米)的平方,結果數值25或以上已屬肥胖。早於1997年,世衞已將肥胖列為疾病。而衞生署數字顯示,2014年至2015年,本港有36%男性及24.4%女性屬肥胖,而2003年至2004年則只有21.1%男性及20%女性肥胖。

香港肥胖醫學會去年進行電話調查,訪問1,008名成年人,發現受訪者多數會以體重界定肥胖,但70.9%受訪者不知道世衞將肥胖列為疾病,亦有44.2%人認為肥胖不是疾病。調查亦發現41.5%人曾經減肥,當中85.1%人以運動和控制飲食減肥,但只有6.1%人曾使用減肥藥;較多男性會傾向低估自身體重,而女性則傾向高估。

香港肥胖醫學會會長周振中表示,BMI高於30,即屬「肥胖症」,肥胖又與多種嚴重疾病有關,包括心血管疾病、癌症及糖尿病等。他稱,肥胖亦會造成脂肪肝,預料會成為未來慢性肝疾病的最主要成因。

周指,體重增加的主因是熱量吸收高於消耗,透過運動和控制飲食已可逐漸減輕體重,建議少食肉類、高糖及高熱量食物,亦應避免食宵夜和落調味料(如茄汁及沙律醬);每日亦應做最少30分鐘運動,亦可改變日常習慣,例如以行樓梯代替乘電梯。

有減肥人士會選擇服減肥藥,周指市面上的減肥藥,主要以減少食慾和增加飽肚感達到減肥功效,但要注意藥物有不同程度副作用,部份已經禁用。他指,近年出現針劑型減肥藥,以利拉魯肽(Liraglutide)為主要成份,獲美國食品藥品監督管理局批准作減肥藥物。


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