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2019年09月11日

重要決定前 記低好壞處分析

黃啟初醫生

【本報訊】面對重大決定,不少人會感到苦惱,擔心會做錯決定或憂心日後會後悔及感到內疚。精神科專科醫生黃啟初建議市民在做決定前,不妨先分別將其好處及壞處寫下,然後就其重要性評分,從而作出理性決定,「可用兩、三星期時間去諗,諗到就寫低或用手機記低落嚟」,並將分析好好保管,有助日後提醒自己當時的決定屬合理,之後毋須不開心及後悔。他強調通常人覺得後悔,往往是因為之後發生的事情,「唔係當刻決定嘅對錯」。

本港樓價持續高企,令不少打工仔買樓夢碎,也有人會就入錯市或低位時無買樓而事後感後悔。黃指市民可以就買樓決定作出分析,寫下其好壞處,再作評分,好處如保值、生活有保障、有安樂窩,壞處可以是樓價跌、加息、要向家人借首期等,然後因應每個因素的重要性評分,最後思考作哪個決定最好及最適合自己的需要。

許多時人會為了要作決定而感到掙扎、憂慮,怕之後會後悔,又或者過後會為有關決定感到不開心。黃指若在決定前進行理性分析及留下證明,就可減少日後出現負面想法及內疚感。
■記者梁麗兒

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