› 選擇地區
三藩市
紐約
洛杉磯
其他美國地區
香港 台灣 北美
 
2019年01月03日

「專」言中醫:冷氣好凍

香港不少地方一年四季長開冷氣。資料圖片

香港的冬天未必會太冷,但長開的室內空調冷氣卻不然,不少由外國來港的人,對香港的印象除了美食及購物天堂外,最常聽到的就是冷氣太冷。無論大型商場、餐廳、甚至交通工具上,在任何季節都會開着冷氣,令大家都不時有進出「雪房」的感覺,其實冷氣對人體會帶來甚麼的影響呢?

先談談冷氣在中醫角度的利弊,冷氣或空調能讓人體處於舒適的環境及狀態生活,從而令感覺變好,更有動力工作。但是從屬性來說,冷氣屬於風、寒,風主動,寒主收引,兩者相合,容易侵襲人體陽位如頭面及外部等,由皮毛從外侵犯人體。假若人體正氣不足,不能抵抗冷氣之風寒時,便會容易形成一系列外感風寒表現,如惡寒、發熱、發抖、肢體寒冷等,嚴重甚至會有腹瀉、嘔吐、暈厥等不適,都皆因風寒邪氣傷害正氣所致。

從另一角度討論,人與天地相應,一年四季皆有不同溫度、濕度,全因是陰陽二氣在四季中的轉變而成。人若能因應天氣生活則能養生,反之則會影響健康。現時香港一年四季皆有冷氣包圍,令感受四季的變化並不分明,而且長期受寒,會損害人身陽氣,有損健康。故建議市民不單在冬季禦寒,日常亦要減少受寒的機會,尤其是要保護後頸、四肢關節等,亦應多因應天氣而做相應的活動,例如夏天多活動出汗,冬季則注意保暖等,令自身與天氣相應。同時,筆者亦呼籲各大商場、交通工具等,能顧及大眾健康着想,注意冷氣溫度,為市民的健康作出貢獻。

撰文:香港防癆會中醫診所暨港大中醫臨床教研中心(香港仔)李顯揚醫師
隔周四刊出

想輕輕鬆鬆健康啲,記住留意健康蘋台
http://health.appledaily.com.hk/

蘋果日報fb,每日分享精選新聞及網絡新鮮事。
返回最頂
壹傳媒: 香港 台灣 | 私隱聲明 服務條款 刊登廣告 聯絡我們 招聘
© 2019 AD Internet Limited. All rights reserved. 版權所有 不得轉載