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2018年11月19日

術後勤運動 換骹男三周後可踢腿

那打素醫院骨科及物理治療團隊推出關節置換術後復康指南網上平台。王心義攝

【本報訊】「𠵱家狀態咁好,相信係種花得花,種豆得豆嘅道理,多做運動好大幫助。」現年70歲的方國維,2016年確診雙膝內側退化,排期進行單髁關節換骨骹,今年10月在大埔那打素醫院接受手術。他術後翌日已能用步行架慢行,住院四日出院,除了回醫院做物理治療,他每天早晚都在區內利用社區運動設施做復康運動,手術後僅三周,已能如常人般步行、抬腿甚至踢腿。

「小冊子未必跟得到」

方國維稱,未做手術前步行十多分鐘就會腳痛,故一直期待做換骹手術,但又怕之後難以步行,「太太一早借定輪椅,加油同抹好,以為術後好耐唔行得,一頭半個月要推去醫院做物理治療」。但原來他術後翌日已能落地步行,「可以用步行架扶住去廁所,好痛但行到」。出院後他需每周回醫院做物理治療,在物理治療師介紹下,使用醫院的網上資源平台,「會嘟QR Code睇片學做運動,只有小冊子未必跟到,要動態先得」。

家住富善邨的他,又根據社區運動地圖,發掘住所附近運動設施,「初初唔為意社區有運動設施……上網睇社區運動地圖,先發現住所附近,好似善美樓有腳踏機,明雅苑有扶手欄杆可以練習步行,做踢腳運動」。他指,現時每日會落街兩次做運動,「社區復康好方便,但最緊要自己肯去做」。

■記者嚴敏慧

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