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2018年11月19日
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那打素製大埔運動地圖 
換關節病人隨時社區復康

物理治療師親身落區實地記錄社區運動設施位置,製成「大埔運動地圖」。

【本報訊】接受了關節置換手術的病人,術後除了要回醫院做物理治療外,家居復康同樣重要,惟缺乏器材令病人難以進行。大埔那打素醫院最近推出「Rehab Anywhere」網上平台,製作附有QR Code的術後運動小冊子,病人一「嘟」,即可在「任何地方」睇片跟着做運動,團隊更走遍大埔區製作運動地圖,清楚標示區內手拉繩、踏步器等運動設施位置,病人不用在家添置儀器,落街利用社區資源亦可持續鍛煉,有助加快復原。

記者:嚴敏慧

大埔那打素醫院關節置換中心2015年10月投入服務,該院矯形及創傷(骨)外科顧問醫生范智豪表示,每年為約350名病人進行關節置換,病人平均住院五日。病人術前、術後都要做物理治療,術前一般會安排10周物理治療增加關節及肌肉強度,術後則可於第三日開始接受物理治療,防止關節僵硬,加快回復正常活動能力。

團隊踏單車實地記錄

范醫生指,術後物理治療會在醫院內進行,病人一般要連續做兩個月,每周兩天,並鼓勵病人回家繼續運動,「等於每周七日物理治療,效果更好」。該院物理治療部部門經理劉永強表示,過去一直有提供復康運動小冊子讓病人跟着做,但只有動作圖示病人較難跟從,故部門特別拍攝不同術後運動及水療運動的短片,並將短片上載互聯網,又在新製作的小冊子上印上QR Code,病人一「嘟」即可睇片跟着做。部門又整合病人術後護理錦囊等資料,製作網上復康運動資源中心,讓病人能隨時參考。

其中最特別的是製作了大埔區的運動地圖,該院物理治療部一級物理治療師麥卓恒表示,曾有一名年長病人查詢,醫院的運動能否在家做,他回應當然可以,利用樓下公園單車、腳踏機即可,但住富善邨的婆婆卻指未曾見過樓下有運動設施,令他們萌生做社區運動地圖念頭。該部門數位同事利用公餘時間,踏單車走遍大埔區,落區實地記錄社區運動設施位置,花了6星期共100小時才製成「大埔運動地圖」。

麥卓恒指,區內一共有15個手拉繩、35個上肢關節活動訓練器及32個下肢關節活動訓練器,除了膝關節置換病人可利用單車、踏步器做復康運動,其他需要物理治療的病症如五十肩、冰封肩等病人,亦可利用公園內的手太極圈等做運動。

劉永強指出,過去一直鼓勵病人在家多做復康運動,但大部份病人缺乏儀器,需自行購置,例如可安裝在大門上的家用拉繩器,售價便要300元,即使人病人願意買,亦非所有家中能安裝,但現時整理了區內運動地圖,病人可以免費使用社區資源,不用購買器材也能做到復康運動。

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