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2018年04月26日

三高人士高危 趴枱睡壓眼睛
可致視力永久受損

【本報訊】俗語云:「食飽睡一睡,好過做元帥。」不少上班族午飯過後也會找機會補眠,但若要趴在辦公室桌上睡覺,應避免將眼睛直接壓在手肘上,否則眼球受壓會造成眼壓過高,出現短暫視力模糊。眼科醫生表示,三高人士血管更易受破壞,習慣趴睡壓眼有機會導致視網膜血管栓塞,長遠會影響視力,建議趴睡時最好臉朝外,或用軟墊等避免直接壓住眼睛。
記者:嚴敏慧

眼壓即眼睛的壓力,眼科專科醫生李嘉祐表示,若將眼球比喻成氣球,內裏要有氣體才能維持形狀;眼球內則有液體,透過房水的製造及吸收,去維持眼壓穩定。正常眼壓值為10至20mmHg(毫米水銀柱),眼壓太高會影響視神經供血,造成視力模糊等狀況,長時間眼壓高會破壞視神經引致青光眼等眼疾。
李指出,日常生活中有不同情況會影響眼壓,如趴在桌上睡覺,面朝下將眼壓在手肘上,即使僅5分鐘時間,起身後也會覺得視力會短暫模糊,這是因為眼球受壓令眼壓上升,視網膜及視神經線的供血短暫受影響所致,不過隨時間過去供血回復正常,視力亦會變得清晰。

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視力持續模糊宜求醫

惟血壓高、血糖高及血脂高的三高人士,眼底血管本身較為脆弱,一旦眼睛受壓有機會出現眼底視網膜血管栓塞,令視力永久受損。
意識不正常的人,例如飲醉酒或受藥物影響者,睡眠時壓到眼睛亦可能出事,「正常人壓眼瞓一陣,唔舒服會轉換姿勢,但無意識嘅人會繼續瞓,長時間就有機會血管栓塞」。李稱過往醫學文獻亦有記載,病人面朝下的手術期間,如脊骨手術,全身麻醉人士眼睛若壓到手術床,亦有機會視力受損,故不論高危人士與否,睡覺時都不應壓到眼球。
一般側睡原來亦會影響眼壓。李指,如向左側睡,左眼貼近枕頭,左眼的眼壓會較高,「低位眼嘅眼壓通常高3至6mmHg不等」,上述情況對一般眼睛健康人士問題不大,但對於青光眼患者則可大可少,因為青光眼患者本身眼壓不正常,視神經容易受損,當整個晚上6至8小時單邊眼睛眼壓高,眼睛受損風險亦提高,令青光眼情況加劇。
若睡醒時發現視力持續模糊,李建議要盡快看醫生接受檢查,若發現為視神經視網膜血管栓塞,靜脈栓塞可以注射藥物控制黃斑水腫,或用激光穩定病情;若為動脈栓塞,由於視力破壞會較大,治療改善視力效果有限,若能在3小時內發現,可做手術減眼壓改善供血,減少動脈栓塞的影響。

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