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2018年04月13日

海闊天空:龜雖壽 - 鍾尚志

最令「老友記」們膽落的,不是癌症,不是心臟病,而是中風。
無常最苦。本來生龍活虎的一個人,轉眼間半身癱瘓、口不能言、食物不能吞嚥,失去了行動和自理的能力,聞之令人不寒而慄。難怪「臨老唔得過世」是最惡毒的詛咒。
中風大致可分兩種。「出血性中風」(Haemorrhagic stroke)是腦內出血,即俗稱的「爆血管」。主要的誘因是高血壓。「缺血性中風」(Ischemic stroke)是因為血管被血栓阻塞,腦細胞缺血缺氧壞死。動脈粥樣硬化(Atherosclerosis)因年齡漸長而形成,但吸煙、酗酒、肥胖、三高(血壓、血脂、血糖)都會大幅增加中風的風險。
搶救中風病人,分秒必爭。爆血管的病人,及早控制血壓,可防止腦內出血蔓延。血管栓塞的病人,及早處方藥物溶解血栓,或以「通波仔」的方法打通血管,能使缺血的腦細胞避免壞死,把中風的後遺症減到最低。半邊面歪了、說話𦧲脷、半身突然麻木無力,都是中風的症狀,要立即撥999召白車。有時這些症狀只持續幾分鐘或數小時。短暫性腦缺血(Transient Ischemic Attack, TIA)是嚴重中風的先兆,萬萬輕忽不得,必須立即求醫。
最理想當然是防患於未然。健康的生活習慣、均衡飲食、適量運動都是老生常談,但持之有恒卻有實效。還有,保持心境平和開朗極其重要。研究發現,發脾氣之後的兩小時,中風的風險劇增三倍!
一代梟雄曹操,年過半百之後,大概感到體貌日衰,遂有「神龜雖壽,猶有竟時」的慨嘆。雖然生老病死,是人生必經的過程,但曹操仍然以為「盈縮之期,不但在天;養怡之福,可得永年。」不論年齡,健康的身體是要靠自己爭取的。
鍾尚志教授

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