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2018年02月01日

體樂好易:運動良師

筆者認為,讓小孩在運動期間明白團隊合作遠比個人能力更重要,對他們的成長大有裨益。資料圖片

不論年紀大小,要與長年合作的隊友分離告別,總會感到難過。筆者10歲的孩子在上星期,決定離開加入了3年的地區足球隊,作出另外的選擇,加入港超聯球會的少年梯隊。對孩子而言,這肯定是雀躍不已,因為能被他人垂青和技術肯定,是每一位小運動員的珍貴禮物。在球隊中,他最捨不得並非隊友,而是他的守門員教練。在我看來,原因很簡單,亦很直接,因為這教練不只是身教,亦會心教。過去3年,教練不單讓孩子從「零」的把關技術,訓練至有出色的守門功夫,最重要是一直教導他如何輸球後仍昂首站穩,面向前方。
作為教練,面對一般8至12歲的小朋友,角色並不應只側重訓練體能和技術,因為這個年紀並非是決定性階段去提升這些訓練元素。依筆者所看,教練應在這年紀開始建立他們的一些非競技式元素。
首先要讓小朋友明白團隊合作精神遠比個人能力更為重要。在這世代,很多小朋友已被遊戲機及網絡世界的英雄主義所渲染,只相信利用己力去對抗,在缺乏對隊友及團隊的信任下,最後只會落得失敗及被孤立收場。第二,重新塑造小朋友對勝負的價值觀。每個人落場比賽也想得勝,但勝者只得一個,小朋友能否學會在心態上作出調整,積極向前,還是相反地對運動漸漸產生恐懼和厭惡?當中的影響是長遠的。最後,教練當與小朋友建立互信關係,使他們在運動的漫長路途上,遇上問題及困難,也會知道有一位可信的師長能扶持他及幫助他。
只要教練能把這些教導,正能量便能滲入訓練中,小朋友在日後的運動成長路必然會更暢順。3年前,筆者的孩子正正遇上這樣的一位良師,亦師亦友的引導幫助孩子進入這個開心的運動世界。「人生得一良師,足矣。」

隔周四刊出
撰文:聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理陳國雄
電郵:mailto:hc.info@sjs.org.hk

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