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2017年12月05日
馬上成為壹會員

心藏筆露︰
潛藏信念的影響

曾有一位獨居婆婆因家中的燈泡壞掉卻無人察覺,認為子女不關心自己,忽略她的生活需要。資料圖片

自從孩子們長大搬離家後,黃老太一直和先生同住,過着平靜愜意的生活。但五年前,先生患急病離世後,黃老太便成了一位獨居長者。雖然年過八十,但她身體仍然健康,行動自如,自理能力甚高,能照顧自己,買菜、煮飯、去銀行……每事都難不到她。但事實上,她活得並不開心,更患上抑鬱症。
別看她性格硬朗,好像很適應獨居生活,其實在生活中她也有些事情是做不來,例如更換天花板上壞掉的電燈泡、處理複雜的服務合約文件等,又有些時候,她只是純粹想得到多點關心和問候,這時黃老太心裏不期然想起兩位孩子,「要是他們能多來探望我,也順便幫我換個燈泡便好了」。
但黃老太只會將這份渴望藏於心底,不會跟孩子傾訴。與孩子通電話時,往往只簡單交代一下,絕口不提自己遇到的困難和擔憂,更不會表達對他們思念之情。因此,即使電燈泡已壞了一個多月,她寧可摸黑上廁所仍堅決不主動請孩子幫忙。日子一天一天過去,她心裏越來越感到孤單無助,也開始抱怨孩子不夠關心自己。
問她不找孩子幫忙的原因,她總說孩子們已有工作和家庭,生活可忙了,若沒甚麼十分要緊的事都盡量不想麻煩他們。細問之下,原來黃老太認為,真正的關心應該是由孩子們做主動。要是他們真的關心,自然會主動多問候和探望她,那他們便會留意到她遇到的困難,然後自發地提出協助,要待她開聲才做,並不是真正關心云云。
在後來的心理治療中,黃老太慢慢明白這些潛藏想法一直妨礙與孩子們的溝通。除了缺乏坦誠的交流和分享,她一向自主獨立,也可能導致孩子因而忽略了她的需要,令誤解加深。自此,黃老太便嘗試多直接向孩子們表達需要和感受,結果換來孩子們適切的關心和回應,情緒也得到大大改善。

撰文:青山醫院精神健康學院臨床心理學家鄧美儀
隔周二刊出

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