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2017年10月20日

薄荷葉水漱口 急救口臭

中醫推介可用薄荷葉製成漱口茶。 朱家駿攝

【本報訊】乾燥天除了容易令人口乾,也可引發口臭問題。註冊中醫師邱宇鋒表示,秋冬天出現的口臭,多與身體出現陰虛、津虧有關,尤其經常打邊爐及BBQ的人,更容易因為燥火耗損身體津液,引發陣陣口臭味。邱推介可用氣味芬香的薄荷葉3錢,加入滾水中煲5分鐘,製成漱口茶,有助急救口臭。

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早睡多飲水防陰虛

邱指在中醫角度「有諸內必形諸外」,如長期受口臭困擾,不能單靠狂飲水或漱口解決,需辨證施治。若與身體出現陰虛津虧有關,治療上需要養陰生津,採用有補陰作用的中藥,包括沙參、麥冬、玉竹等;日常飲食也要少吃辛熱、煎炸食物,如薯條、炸雞髀等;亦要減少飲濃茶及咖啡,多飲水也很重要,勿待口乾才飲水。另外,充足睡眠及早睡可以減少陰虛燥熱的情況,有口臭人士要留意。
另一類港人多見的體質脾胃濕熱,容易有大便爛臭、脷苔厚等症狀,並引發口臭問題。邱稱,治療上會以清熱祛濕為主,包括採用蒼朮、薏米等中藥,建議日常減少進食肥膩食物,或避免過量吃肉,提防腸胃積熱。
■記者梁麗兒

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