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2017年04月07日

開心見誠:減肥引致的情緒波動 - 李德誠

早幾天,Mary透過短訊告訴醫生,病情突然變得反覆,覺得自己很𤷪𤺧,情緒不穩定,本來已好幾個月沒發脾氣,但最近竟然又有擲物的衝動,因此她非常擔心自己的抑鬱症是否惡化。
其實Mary 6個月前開始見醫生吃藥,病情很快已經好轉,過去3個月情況都非常穩定,所以病情突然出現反覆,是意料之外。Mary最初患上抑鬱症跟工作壓力有關,不時要面對無理的客戶,另外工作有季節性,旺季的時候往往做到喘不過氣來。但她出現情緒不穩定之前,基本上工作沒有出現太大的壓力,生活也沒有太大的轉變,所以她的家人都覺得奇怪,為何她的病會突然「返轉頭」。
有時候,治療期間出現反覆,可能是因為病人覺得病情穩定,開始鬆懈下來,沒有準時吃藥。不過Mary很肯定的告訴我,一次都沒有遺漏,而這段時間她也沒有服食其他醫生處方的藥物,有時新加的藥物例如止痛藥、胃藥等,也可能影響到抗抑鬱藥的吸收和功能,但這個情況又似乎跟Mary沒關係。正當大家都摸不着頭腦的時候,醫生問Mary最近有沒有吃過中藥或健康食品,因為中藥跟西藥一樣,都有機會影響到抗抑鬱藥的功效。
「哦……」這個時候Mary才醒起,最近的確到藥材舖執了一些減肥茶,其實所謂的減肥茶並非中醫處方,只是一些常用的民間藥材,所以應該沒有關係。再細問之下,原來Mary情緒變得不穩定的幾個星期前開始節食減肥,特別是減少了吃澱粉質的食物,她聽朋友說,晚間少吃飯可以達到減磅的效果。這個時候真相終於水落石出。Mary的情緒不穩定,跟她的抑鬱症沒有太大的關係,反而是因她用Low Carb Diet (低碳水化合物飲食)去減肥有關,為了減肥而大量減少食用澱粉質的時候,可能會影響到情緒,引致𤷪𤺧、發脾氣,甚至情緒失控,所以Mary的情緒波動,很大可能是Low Carb Diet所引起。
不少香港人都非常注重自己的身形體重,Low Carb Diet是頗為普遍的減肥方法,不過要小心,一來醫學上並未證實有效,二來使用的時候要留意會否影響情緒,要是出現嚴重情緒波動的話,就要小心考慮應否繼續下去。
延伸閱讀: http://www.facebook.com/pages/Cheerful-Life/428960323870312

李德誠
精神科專科醫生

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