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2016年11月24日

應備簡易急救包

【本報訊】行山遇上意外,即時處理能減低傷口惡化,但首先你要有個急救包。香港紅十字會醫護服務部急救委員會委員、急救科專科醫生蕭粵中建議,不論是行山新手或常客,行山時都應帶備簡易急救包,當中應包括即棄膠手套、生理鹽水、無菌紗布、繃帶及三角巾及即凍敷墊等,最好一人一個,並應定時檢查當中物品的有效日期。

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水果可充飢兼補水份

行山急救包可以購買亦能自備,當中最基本配備要有即棄膠手套,能避免直接接觸傷口,減低受感染風險,另要有剪刀用作剪斷繃帶或衣服,以免露出傷口;處理傷口時最常用到的有沖洗傷口用的生理鹽水、止血及覆蓋傷口用的無菌紗布、包紮用的彈性繃帶,以至固定用的三角巾等,扭傷會用到的即凍敷墊亦應帶備。急救包內也可帶上電筒、哨子連指南針、保暖氈等。
蕭提醒行山勿一人前往,行山前要告知家人行山路線,帶備手提電話,留意天氣報告,穿合適衣服;並要帶備足夠的水及可補充水份的食物,水果如橙、番茄仔等也是很好的選擇。
■記者嚴敏慧

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