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2016年03月13日

開心見誠:放下庸碌新開始 - 李德誠

前幾天三八婦女節,我想起從前的一位病人H。
H的丈夫是銀行高層,位高權重,八面玲瓏,20多年來H都擔當着「成功男人背後的女人」這角色。丈夫遠行,無論去到世界哪一個角落,H都跟隨左右,平時生活事無大小,每個細節H都小心安排打點。簡單來說,H是太太也是貼身秘書,24小時全方位支援着丈夫的事業。無論遠行還是工作上的支援有多辛苦,H都不介意,惟獨是要陪伴丈夫出席不同的應酬和晚宴,跟自己看不起甚至討厭的人扮老友,H覺得很費勁、很難受,每次飯局後都會失眠、出現煩躁、甚至憤怒的情緒。
幾年來,這些負能量一點一點的累積起來,加上工作過勞,缺乏休息,終於3年前大病一場,H抑鬱病發。吃了一整年的藥,痊癒後H學會放低,明白不能繼續過往不斷透支的生活,也決心給自己一個新開始。反覆思量,最後決定不再當丈夫的近身助理,給多年來的「工作」畫上一個句號。開始時,丈夫非常不高興,家人和朋友甚至懷疑H的性格是否出現了甚麼障礙,為甚麼會突然變得這麼自我。但病過後,H很多事情都看通了,不再介意別人的看法,反而更珍惜自己擁有的時間和空間,最後還決定放下香港的一切,到美國跟兒子一家人過生活。
在美國過新生活,開始時H也不習慣,畢竟生活步伐跟從前反差太大,還好有孫兒陪伴,每天接送孫兒,和孫兒玩玩,很快又一天。H向來熱愛花卉,現在於美國生活,有自己的花園,可以種自己喜愛的花,閒來會拿着相機,到不同的地方拍風景,最重要的是要做自己喜歡的事情,不再庸庸碌碌,不再為別人而生活。家人和朋友也慢慢地明白H的決定,為她在美國的新開始而高興。
現在H好幾個月才回香港一次,覆診時有講有笑,精神奕奕,跟患病期間沉重和竧𣉢的感覺完全兩樣。人生苦短,能夠做自己喜歡做的事情,最寫意不過!
延伸閱讀: http://www.facebook.com/pages/Cheerful-Life/428960323870312

李德誠
精神科專科醫生

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