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2015年11月23日

頭油頭皮過多?
五點檢查頭皮敏感過勞

最近天氣忽冷忽熱,加上污染嚴重,單是2015年上半年,空氣污染指數路邊監測站足有40天達甚高至嚴重。工作壓力、溫差反覆、污染增多,三千煩腦絲有無令你頭痕?若你有以下五個頭皮問題:

1)經常頭痕
2)頭皮油脂分泌比平常增多
3)頭皮紅腫,摸落有少許針拮刺痛
4)突然脫髮增多,睡醒時枕頭留有不少落髮
5)頭皮屑大量增多

以上症狀,是頭皮患上接觸性皮炎或敏感性皮炎的初期病徵。香港大學內科學系皮膚科臨床助理教授陳俊彥表示,過度染髮電髮、用錯洗頭水、洗頭時沒有徹底清潔髮根頭皮,化學品及殘留的油垢會引發敏感。此外,睡眠不足、壓力過大都會加劇頭部皮膚油脂失衡,令五個頭皮問題惡化。直接的物質致敏,與間接的心理因素或會同時出現,使脫髮和頭皮問題更嚴重。

醫生教你還原靚靚

陳俊彥
改善問題須由頭髮或頭皮的健康入手,首先是要重視洗頭:「選擇適合自己髮質的洗頭水,如油性髮質的病人頭皮油脂分泌會較多,在選擇洗頭水時便需使用油性髮質洗頭水,亦應加長洗頭的時間增加洗頭次數;反之乾性髮質可隔日洗頭,減少刺激頭皮

他更建議洗髮後以室溫暖風或涼風吹頭、風筒亦應距離頭髮最少十至十五厘米,避免大風直接吹到頭皮。另外,復健期間應暫停染電頭髮或做負離子,減少使用美髮產品,避免化學物質進一步傷害頭皮及頭髮。
頭髮細胞再生速度與健康直接相關,每條頭髮生長速度約一個月長1cm,大概六至八星期可見情況改善,濃密生長 。

頭髮小知識:30歲後脫髮大關

其實心理或生理大病都會導致突然大量脫髮。三十歲後,不論男女或會因雄性荷爾蒙變化而導致脫髮增多,由每天脫落50多條大幅增至每天脫落百條以上 。

排除以上的突變因素,正確使用能清潔頭皮毛孔的洗頭水,注意休息、多做運動,大概兩至四星期皮炎症狀就會得到改善,頭皮減少、停止大量脫髮、油脂分泌亦會回復平衡。
(特約報道)

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