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2015年10月06日

八方人物:跑梯上ICC
銀髮族:畀後生睇乜係耆英

4位銀髮跑手積極備戰年尾的跑樓梯比賽,決意展示決心和毅力。

20分鐘能跑多少級樓梯?4位已逾知天命之年的跑手,當初有為減肥、有為消遣而踏上征途,經多年堅持與磨練,今年底毅然挑戰跑樓梯比賽。他們均豪言完成比賽不是問題,重點是要透過參賽激勵青年,「畀啲後生睇吓乜係耆英」。
4位銀髮跑手中,跑齡最短、僅5年的梁文仰已63歲,當初選擇跑步是源於跑步簡單,一個人也做得到,而且亦令他磨練出堅持、不易放棄的性格。他直言剛開始練跑時,繞運動場跑一圈也力有不逮,但不斷練習下,目前跑42公里長的全馬也手到拿來。
最年輕、其實明年也屆花甲的莫偉芳更鬥志旺盛。他笑言15年前為減肥而穿上跑鞋,又指跑長跑的人都是儍的。因長跑是極為鍛煉意志的運動,即使有清晰的減肥目標,他都想過放棄,例如有一次跑步累得見到巴士經過,也打算「嘟」八達通乘車離開,但自言性格「唔衰得」,故咬緊牙關堅持。今次與隊友們參賽,他形容重點在於「同自己比賽,挑戰自己」。

盼20分鐘征服2,120級

較文靜的周桂清也反問「點解人哋得、我唔得?」揚言要「畀啲後生睇吓乜係耆英」。
跑樓梯對體能的要求與長跑不同,自言跑步跑上癮的張柏興,就為隊友做針對性訓練,指未來一段時間都要練習強化大腿肌肉,希望更容易做到爬升動作。
新鴻基地產今年12月6日舉辦「新地公益垂直跑──勇闖香港ICC」,參賽者要挑戰有2,120梯級的環球貿易廣場。4位銀髮跑手積極備戰,共同目標已非單純完成賽事,而是20分鐘內完成,他們亦希望為年輕人樹立榜樣,證明年齡不是問題,決心才是最重要。
■記者呂浩然

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