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2015年08月02日

切忌講「儍啦,唔好咁諗」「好小事啫」

【提供協助】
當家人、朋友出現情緒困擾,或受情緒病折騰,旁人的支持可提供正能量。有機構舉辦精神健康急救課程,藉增加對各種情緒及精神病認識,讓市民也可當精神急救員,向患者提供適當協助。

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50人參加急救課程

聯合情緒健康教育中心服務經理陳潔雯,本身也是精神健康急救導師。她指澳洲早於2001年創立精神健康急救的概念,當時認為大部份市民不熟悉情緒病,甚至歧視患者,令不少患者錯失治療最佳時機,遂成立國際精神健康急救(International Mental Health First Aid,MHFA)組織,推出精神急救員課程,並推廣至世界各地。
課程會介紹各種情緒病症狀及治療方法等資訊,包括抑鬱症、焦慮症及一些重症精神病。另講解情緒病急救重點,如遇上驚恐症患者發作時,旁人可提供甚麼協助。課程提倡5大情緒病急救錦囊,包括了解對方精神狀況及他表達關注,要有耐性聆聽對方說話,切忌對焦慮症、驚恐症患者講出「儍啦!唔好咁諗」或「唔使咁驚啦!好小事啫!」等說話,要改用「我明白」等字眼,也要鼓勵當事人尋求專業協助及親友支援。
該中心前年開始推出上述課程,已有約50名人參與,參加者完成課程可獲發國際精神健康急救組織認可的修業證書。
■記者梁麗兒

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