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2015年06月29日

【一周必看】
白髮生咩位 知道內臟有問題?

白頭髮除代表人到中年以外,還可能顯示健康問題,要是前額出現白髮是脾胃失調,不應熬夜,兩鬢白髮則可能是肝膽出問題,頭頂和後腦白髮代表腎氣不足。

專家引述《黃帝內經》中指出,前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,倘該處現白髮,最好的調理方法是不要熬夜。尤其30歲後熬夜很難恢復,白天補眠好幾個小時,覺都比不上晚上早睡1小時,故晚上在11時前睡覺,有助藏精藏血,保持精力旺盛。耳旁的兩鬢出現白髮則是肝膽有問題,血氣不足,應吃紅棗健脾補氣。至於頭頂,中醫認為是督脈、任脈經過的地方,跟腎關係最密切,頭頂長白髮反映腎氣不足。後腦部位則是在任脈附近,也跟腎有關。若在頭頂、後腦長白髮,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

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