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2015年06月21日

小學生患頸椎痛趨增

港人在地鐵低頭玩手機十分普遍。李展翹攝

【本報訊】香港作為全球智能手機最普遍地區之一,因低頭使用手機引起的頸椎痛症越來越普遍,患者甚至包括11、12歲的小學生。
執業脊醫協會創會主席陳允灝醫生指,長期低頭使用手機會造成頸椎錯位及影響動脈供血,造成頸原性頭痛,「𠵱家人人用智能手機,每10宗個案,8、9宗都同低頭有關」。由於不少家長為子女買智能手機,令患者有年輕化趨勢,在他一年所見的個案裏,約10宗都是只得11、12歲的小學生。大部份痛症都不是永久性,治療後或最少紓緩七至八成的症狀。
他建議人們日常要把手機拿高一點,或豎立在桌上使用,避免低頭;最好每隔半小時就稍作休息,把頭仰後維持10秒,讓頸椎放鬆;此外,用蛙式游泳,也會對紓緩頸椎有幫助。
■記者游啟文

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