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2015年06月14日

醫然一笑:Muay Thai - 莫樹錦

女兒要大學畢業,也要了我的命。
不是經濟上要命,因昂貴學費早已付過,而是真真正正的要命。
「Jab, Cross, Jab, Hook, Kick.」
「再來一次,Jab, Cross, Jab, Hook, Kick.」
「你這下做得不好,腰馬跟肩膊要合拍,再來一次。」
為參加畢業禮住在多倫多盤桓數天,女兒要求兒子和我一起跟她去打泰拳(Muay Thai),初想這也不是甚麼大不了,一向有運動習慣,打幾下泰拳應沒甚麼難度,豈知這便是送命的因由。
原來打拳前他們要先做一小時Burn Out,這不是普通的跑跑跳跳而是一連串永不靜止並精心設計的動作,用以訓練身體可發力的肌肉,全身六百多塊肌肉,最常使用當然是心臟肌肉,手腳和臉部肌肉也很常使用,但事實上身體有不少肌肉我們平日極少光顧,那六塊腹肌便是最佳例子,這肌肉連貫肋骨到盆骨,平常維持坐立姿勢時用不上甚麼力,但在劇烈運動時腹肌便增加腹部力量輔助呼氣,故此,若非刻意訓練,這腹肌大可以長期休假。
我的六塊早已退休,想不到這次Burn Out要他們重出江湖,可惜過不了一時三刻他們已叫苦連天棄械投降,想動也動不了,教練要求我們在半卧狀態下向空氣打拳,先說五十下,跟着又說五十下,再來五十下,當腹肌痛不欲生之際,他當然說:「繼續再打五十!」
話雖如此,痛苦運動背後卻有萬分溫情,每位學員都不時互相鼓勵,當正要放棄時同學便叫你「還有五下,繼續繼續,你定可以,你定可以!」他們的格言是「你可以叫,你可以喊,但不可以放棄」。
就在這氣氛下我們一家三口完成兩小時半的泰拳訓練,孩子們可以盡情地打老爸,老爸也開懷地向他們施以拳腳,大家打過不亦樂乎。
更高興是見到女兒的改變,還在香港時老父曾威逼利誘也未能叫她全情投入運動,而今天她的三頭肌比我的還要結實,拳風腿法早已勝我十倍,更重要是那份「我做得到」的自信。
大學教育固然重要,畢竟從大學以外所學來的永不言敗,互相扶持及持之以恒也同樣重要。

莫樹錦
中文大學臨床腫瘤學系教授

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