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2015年05月31日

尖子愛探索 鑽研青光眼

沈蔚瑄(右)經常與學生分享自己當醫科生時的經驗。

【本報訊】8歲由美國返港的Jennifer就讀傳統名校,她不肯透露會考成績,只說當時成績足以於中六拔尖,入讀香港大學醫學院,2008年畢業正式成為醫生,並接受眼科專科培訓。Jennifer說,早在入讀醫科第一年已選定眼科這條路,「因為呢一科個世界好大,仲有好多嘢未explore(探索)」。

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多做運動吃杞子護眼

在這個眼科世界中,她鑽研了青光眼這個課題,「青光眼唔似白內障,可以完全有得根治」,她形容,較常見的慢性青光眼如溫水煮蛙,病發初期難以察覺,直至兩側視野越來越窄始知出問題,要靠藥物、甚至手術控制病情。
作為眼科臨床助理教授,同樣需要輪班通宵「on call」,想保持精神兼有一雙明眸,Jennifer又有何心得?她建議多到戶外郁動、多望較遠物件,都可保持雙眼健康;公餘時,Jennifer也喜歡與任職放射科醫生的丈夫一同多做運動,促進血液循環,「眼睛都係個需要血嘅身體結構,而運動就可以令血氣運行得好啲」。
除多做運動,Jennifer指多吃杞子也可護眼,另有研究指高劑量的鋅、維他命A、C及E等有助高風險人士預防濕性黃斑點病發;而藍莓雖然都含有營養素和抗氧化物,但含量會較研究所用劑量低,不能單靠進食這些食品保護眼睛。
■記者陳凱迎

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