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2015年01月16日

健康Express醫療新知:
幼兒小睡增記憶力

六至十二個月大的幼兒獲邀參加實驗。資料圖片

幼兒學習後小睡可加強記憶力。德國波鴻魯爾大學心理學系的研究人員,進行了一項有趣實驗,邀請二百一十六名、六至十二個月大的幼兒參加,先和他們玩一些簡單遊戲,例如「除手套」。其中一組人在遊戲後小睡半小時,另一組人沒有睡覺。幼兒分別在4小時及24小時後,再進行測試,考驗他們仍否記得「除手套」的方法,結果發現,曾經小睡的幼兒記性最好,即使在24小時後,仍會記得如何脫除手套。
研究人員表示,家長不妨讓年幼子女學習新事後,睡覺休息,增加記性。下一步將調查睡多少時間及次數,對加強嬰兒記憶力最有效。

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