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2014年11月11日

假日運動員 椎間盤易退化

【本報訊】運動後腰骨痛,或是椎間盤退化。醫學界估計30至50歲人士最少三成人有椎間盤退化。神經外科醫生指,臨床觀察發現患者多為年輕白領,平日少郁動,假日卻狂做運動的假日運動員,腰部肌肉不強,結果扭傷,忽視腰痛而惡化至椎間盤退化。若腰痛持續兩周,或伴隨腳痹無力,應立即求醫,免神經線永久受損。
記者:嚴敏慧

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香港港安醫院脊椎微創手術中心醫務主管梁顯信醫生表示,椎間盤退化症通常由椎間盤受損所致,患者椎間盤退化,繼而脫出、變薄,最後移位。椎間盤發炎及移位,患者會有慢性下背痛,痛楚或延至臀或腿部。近年椎間盤退化半數患者為年輕人,多為白領人士,平日不運動,周六日卻狂做運動,如滑水、壁球甚至舉重,均是傷腰高危。
他指出,最近有一名20多歲從事銀行業的男士腰痛求診,患者平日工作壓力大,逢周六及日也會瘋狂運動,今年5月一次滑水時不慎弄傷腰,未有理會,繼續健身及舉重。近日因腰痛加劇及腳痹求診,磁力共振掃描檢查發現患者的椎間盤突出,壓到神經線引發痛楚,暫時服食止痛藥物及接受物理治療,希望可改善傷患,觀察6至12星期,若無好轉需考慮其他治療方法。

新微創手術 翌日可出院

現時治療椎間盤退化,會先以藥物及物理治療控制,未見效果或需手術治療。港安醫院引入微創「極外側腰椎體間融合術」,好處是毋須剖開背肌、骨骼或神經線,能全面清理腰椎盤,放入植骨物料,擴張椎間盤高度,減低神經線承受的壓力。較以往同類型手術,新手術傷口僅長3厘米,創傷性較低,患者術後當晚能離床步行,翌日出院。但曾接受腹腔手術或血管有問題者,或不能接受手術。
預防勝於治療。梁顯信表示,運動應日日做,不應只於周六日進行,並應針對腰椎內肌訓練,加強對腰椎的保護。他指,腰椎承受人體八成體重,所以人越重,腰椎越易退化,建議要維持適當體重。若出現腰痛,先服用止痛藥及多休息,兩周痛楚未止應求診。若腰痛伴隨腳痹腳痛,情況嚴重,應立即求醫。

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