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2014年09月21日
馬上成為壹會員

夜貓子飲涼茶越飲越虛

何慧潔表示,捱夜人士亂飲涼茶,隨時越飲越虛。

【誤當解燥】
出現秋燥症狀,很多人會第一時間飲杯涼茶,誤以為有下火解燥的功效。註冊中醫師何慧潔表示,間中會接獲出現秋燥症狀的病人,因誤飲涼茶,導致身體越飲越虛而求診的個案。過往曾有一名習慣「夜瞓」的20多歲OL,在入秋後出現咳嗽、喉嚨痛等秋燥不適,以為自己熱氣,誤飲五花茶後,出現周身疲累等症狀。
這名OL病人屬陰虛體質,但長時間捱夜,每次來經前都有失眠、晚上發熱的問題。間中有頭痛、周身痛等不適。每當踏入秋天更會喉嚨痛,亂飲涼茶令其症狀加劇。她求診後服用牛地黃、熟地黃、麥冬等養血、潤燥的中藥材後,疲累等症狀逐漸改善。

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外出戴圍巾保護頸部

何慧潔指,涼茶用作清熱解毒,並無潤燥功效,出現秋燥症狀的人飲用後隨時越飲越虛弱。市民要在秋風起的日子保養身體。例如進行戶外運動後,要抹乾汗,穿上薄衫或風褸避免着涼。女士外出宜佩戴圍巾,保護頸部。要避免室內氣溫乾燥,可在枱面放一杯水保持濕度。咽喉易乾涸的人,宜多飲暖開水。同時要保護脾胃,飲食應盡量清淡。
《蘋果》記者

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