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2014年01月07日

健康Express護腦貼士:
少動腦加速腦震盪復原

參與衝撞性運動有機會引致腦震盪。

青少年不時參加衝撞性運動,容易因撞傷頭而引致腦震盪,原來在休養期間,少做要「用腦」的活動可加快復原。美國一項研究跟進355名8至23歲腦震盪病人的康復情況21個月,病人需填寫問卷,記錄休養期內進行用腦活動的水平,例如閱讀、打機或傳短訊等,以0至5分作評分,甚少進行為0分,如此類推,經常做則為5分。
結果發現得5分的組別,康復期平均長達100天,得2分的康復期短一半,0分組更短至20天,可見腦震盪後不但身體要休息,讓腦部靜止,同樣有助復原。

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