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2013年11月05日

三周內五中年漢運動猝死
男人要面頂硬上 馬拉松變鬼門關

【本報訊】渣打馬拉松7.3萬個名額早前全部爆滿,不少參賽者都已開始練跑備戰。本報發現過去三星期至少發生五宗運動猝死事故,死者全是中年男子,而過去同類事件的死者亦差不多清一色是男性。有醫生指是與荷爾蒙有關,加上男人愛逞強,在運動期間出現不適時亦會死頂,結果便跑進了鬼門關。醫生謂九成中年運動猝死者都有冠心病,強烈呼籲有心臟病病徵者在挑戰馬拉松前,應先諮詢醫生甚至接受心臟檢查免釀悲劇。
記者:梁偉權 張珮琪 馮國良 洪藹婷

距離渣打馬拉松尚有三個月,參賽者已陸續投入操練,但過去三星期已經有五名43至55歲的中年漢分別在打籃球、打壁球、跑步、行山及游水時猝死,馬拉松對體能要求比普通運動更高,風險不容忽視。

曾胸痛 昏厥 需檢查

香港運動醫學及科學學會會長麥耀光醫生直言,35歲以上運動期間猝死人士,估計九成以上都是冠心病病發,加上跑馬拉松可能對心臟造成一定損害,故他建議巿民參賽前應根據八大指標作自我風險評估(見表),倘發現自己有一項或以上風險指標,如不明原因的胸部疼痛、昏厥、呼吸困難等,便應求醫及至少作三重心臟檢查,包括做問卷、驗血驗血壓及靜態心電圖。若經三項檢查後確認風險高,醫生會建議再作進一步心臟超聲波、運動心電圖或心臟電腦掃描,以確認如何治療及可否作激烈運動。
本報發現過去一年運動猝死個案中,10名死者清一色為男性,年齡多介乎40至60歲。麥耀光解釋,男性心臟病病發年齡一般是45歲以上,但女性的心臟病發年齡比男性遲10年,主因女性荷爾蒙對心血管病變有保護作用。

猝死率高女性五倍

浸大體育學系副教授雷雄德亦指,男性運動猝死比率確較女性高5至10倍,除了遺傳因素,另一主因疑是男子運動時經常死頂,當出現胸口翳悶、呼吸困難及冒冷汗等危險症狀時,往往仍堅拒停止運動,結果導致慘劇。
記者訪問多名跑步的市民,他們大都認為做運動對身體好,但強烈建議「唔好死頂」,尤其平日少運動的人,應循序漸進增加運動量,始終生命安全最重要。

運動風險評估八大指標

‧運動期間曾胸部感疼痛或不適
‧曾有不明原因的昏厥或近乎昏厥
‧運動時呼吸困難或過度疲勞
‧心臟有雜音
‧有50歲前死亡的家族病史,或家族有遺傳性心臟病
‧已有心臟疾病、中風或周邊動脈的疾病史
‧帶冠心病四大危險因素:糖尿病、吸煙、高血壓及高膽固醇
‧45歲以上的男士或55歲以上的女士
註:如跑者符合一項或以上的指標,建議找醫生作心臟檢查
資料提供:香港運動醫學及科學學會會長麥耀光醫生

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