› 選擇地區
三藩市
紐約
洛杉磯
其他美國地區
香港 台灣 北美
 
2013年10月15日

運動隊醫隨想:
投擲運動創傷

對於經常要做投擲運動的運動員,如網球等,上肢的受傷機會大增。資料圖片

足球或籃球員的運動創傷都是以下肢受傷為主,例如膝踝關節韌帶扭傷或勞損性的肌腱炎。但是對於經常要做投擲動作的運動員,如投擲標槍、棒壘球、板球、甚至網球等,上肢(如肘及肩關節)的受傷機會大增,其中較常見的有手肘內側副韌帶扭傷。

手肘伸直彎曲皆痛

手肘內側副韌帶是位於手肘內側維持肘關節穩定的組織,投擲運動的運動員因反覆傳球動作引至手肘外翻壓力增加,同時內側韌帶承受過大的張力,當外翻的力量超出內側副韌帶延展的極限時,就會造成急性的扭傷或慢性的勞損性撕裂。
患者初期手肘內側在伸直或彎曲時有緊繃和疼痛感,檢查時內側有觸壓疼痛和腫脹,手肘抗阻力彎曲時也可能出現疼痛感。醫生並會做外翻應力測試的檢查,看看有否關節不穩的情況。嚴重者可能因為影響到內側的尺神經受損,而致手部出現麻痹感覺。醫生看情況需要會決定其他檢查,例如X光、電腦掃描及核磁共振,以決定治療方案。
要處理手肘內側副韌帶的損傷,必須有足夠的休息,應暫時完全停止投擲的動作,避免韌帶承受過多的壓力,有助癒合。初期應以冰敷和物理治療來降低疼痛和發炎反應,並保持適當的肘關節伸展動作和放鬆緊繃的肌肉。
若能在早期發現,大部份的手肘內側副韌帶扭傷經過6至8星期的非手術治療可改善,並應評估及修改投擲動作和技術,避免再次受傷。若是太遲發現或經長期治療仍無法改善,則可能需要進行韌帶重建手術。一般術後都要6至9個月,甚至更長的康復治療,才能回復到競賽水平。
撰文:香港賽馬會運動醫學及健康科學中心執行總監容樹恒醫生
隔周二刊出

有料放?想收料?入嚟【蘋果互動】啦!
【蘋果互動】是蘋果日報與讀者緊密互動、放料及收料的聚腳地。
http://fb.com/AppleDailyExchange

蘋果日報fb,每日分享精選新聞及網絡新鮮事。
返回最頂
壹傳媒: 香港 台灣 | 私隱聲明 服務條款 刊登廣告 聯絡我們 招聘
© 2019 AD Internet Limited. All rights reserved. 版權所有 不得轉載