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2013年08月15日

「專」言中醫:
按耳穴鎮壓「為食鬼」

配合內服中藥及針灸治療,可從根本的體質作出調節。 資料圖片

很多港人都以吃得富盛點來獎勵自己。自制能力差的人往往被心中的「為食鬼」推進惡性循環中,成為肥胖族。

餐前按摩3至5分鐘

耳廓是多條經絡所循行經過的地方,可透過耳廓上的穴位調節相關經絡。現代醫學研究亦指出耳廓上的一些特定穴位有着特異性的功效,如耳穴「饑點、口、胃」是可調節食慾的穴位。臨床上用王不留行籽貼於耳穴,於進食前15分鐘按摩耳穴3至5分鐘,以耳廓脹痛微紅為度。另有臨床研究顯示,耳穴可改善交感神經抑制迷走神經亢進狀態,使脂肪分解加強,促進新陳代謝。按摩耳穴沒創傷性,可減低食慾。
單純性的肥胖可以中醫辨證論治來分辨體質,配合內服中藥或針灸治療,從根本的體質作出調節。中醫強調因人制宜,脾虛型肥胖大多因常喝冷飲、吃生冷食品造成,患者多有大便爛、精神欠佳等症狀。治療以健脾益氣化濕為主,中藥多用黨參、茯苓、白朮、山藥、薏苡仁等,穴位以陰陵泉、中脘、天樞、足三里、豐隆為主。
單純性的肥胖可分為多種證型,需準確辨證後才可對症下藥。從根本的調整體質配合按摩耳穴這治標的療法,標本齊治可大大提高脫離肥胖的成功率。

撰文:香港防癆會──香港大學中醫臨床教研中心(香港仔)陳駒醫師

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