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2013年07月20日

【壹週刊】頭號健康:水療紓緩哮喘

【壹週刊】據香港哮喘會統計,本港患哮喘人數超過三十三萬。哮喘屬慢性氣管疾病,患病超過二十年的陳小姐不時發作影響生活,難斷尾,近幾年靠水療運動才減少發作。水療運動利用水溫、浮力等水的特性,進行肌肉強化及伸展運動,比在陸上做運動的耗氧量高三倍,因此在水中做一些簡單慢動作,已能強化心肺功能。


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