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2012年08月17日
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醫療新知
食核桃改善精子質素

男性吃核桃可改善精子質素,為不育夫婦添喜訊。美國加州大學洛杉磯分校的專家,邀請117名、21至35歲男性參加研究,其中一半人獲安排每日吃2.5安士核桃,另一半人如常飲食。男性在研究前後均作精液測試,分析精子數量、大小、活動能力有否異常。
結果指進食核桃的男性,精子質素明顯有改善,其中精子游走能力最差的男性,吃核桃後,精子的游走能力改善最大。專家稱,核桃有此神奇功效,或與它含豐富的奧米加三脂肪酸有關。過往有不育研究曾指此成份可改善精子質素,另指進食含奧米加三脂肪酸的魚油丸,可增加精子數量。專家下一步研究應吃多少核桃,可獲最佳功效。

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