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2012年06月26日

醫療新知
長者耍太極助改善記憶力

一項研究發現太極可改善長者記憶力,研究由美國佛羅里達大學領導,對象是120名在上海居住的長者,他們分成三組,在八個月內分別練習太極、步行或參加指定的社交活動,每周三次、每次1小時。結果顯示太極組長者的記憶力測試成績勝過其餘兩組,太極組的腦部容量也顯著提升,比一般同齡長者優勝。
研究發現每周三次參與社交活動的組別,長者因增加與人接觸及溝通的機會,腦部功能也有改進,只是進步不及太極組。研究人員指出在腦退化症前期,患者腦容量會萎縮,太極或社交活動有助提高腦容量,相信是預防腦退化症的關鍵。

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