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2012年05月22日

單靠個人意志難戒煙
醫生:應配合藥物及心理治療

【本報訊】戒煙會冇晒靈感、身體不適?通通是煙民謬誤,原來戒煙後不適均來自脫癮現象。有呼吸專科醫生指,吸煙屬「尼古丁上癮」疾病,單靠個人意志,難忍脫癮症狀,只有5至10%人能成功戒煙,應以藥物配合心理治療戒煙,促請港府成立基金免費為煙民戒煙。
記者:梁麗兒

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呼吸系統科專科醫生林冰指出,煙民常誤解戒煙令人失去靈感及集中力,其實煙民被煙癮困擾時,腦海只想着「一支煙」,無法如常運作,「當佢哋再食番煙,個腦就安靜落嚟,有時間諗其他嘢,故誤以為食支煙先有靈感、有專注力」。不少求診煙民承認,難在朋輩中拒絕吸煙誘惑,「覺得唔一齊食,就唔似自己人」為戒煙一大心理障礙。
煙民可能在減少吸煙後,會有咳嗽及痰多等反應。林解釋,人體吸煙後,會將數千種化學物吸入肺部,大量堵塞氣管纖毛,令它無法如常排走污染物。當停止吸煙後,纖毛恢復運作,可排走污染物,故會產生較多痰液及咳嗽。隨纖毛回復正常,症狀會於戒煙一個月後消失。

勿亂用尼古丁補充劑

林表示,世界衞生組織早於1977年將吸煙列為尼古丁上癮疾病,應尋求適合治療方法,包括藥物及心理治療,若單靠個人意志戒煙,僅5至10%能成功。曾有煙民亂用毋須處方的尼古丁補充劑,如戒煙香口膠,引致胃部不適。
他每月均接獲一至兩宗戒煙求助,多數因患病或家人患肺癌才想戒煙。他表示,不少煙民以為戒煙費昂貴,以「冇錢買藥」為藉口,但其實三個月戒煙療程,藥費介乎2,000至3,000元,每日藥費與買一包煙價錢相若。
本月31日為「世界無煙日」,他認為港府近年實施禁煙條例並多次加煙稅,當局應將煙稅收入成立基金,為煙民免費戒煙,資助煙民治療與吸煙有關疾病。醫學界也應提供更多培訓,讓醫生將吸煙視為疾病及提供治療。

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