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2011年08月30日

強筋健骼:重力振動治療

原來美容院用作纖體減肥的「重力振動器」(Whole-bodyvibrationtraining)也有醫療效用!早在1966年,就有學者嘗試利用振動的方式來刺激腦中風的患者,結果發現可強化肌力,其後「重力振動器」被廣泛地應用在運動員訓練上,以提升運動表現。

能改善柏金遜症

近年,不少醫學研究指出,經由物理治療師調校振動幅度及強度後的「重力振動器」,能有效刺激肌肉收縮及增加關節內細胞的壓力感應,從而提升中風人士的下肢肌肉力量及協調能力,以改善他們的平衡、步行能力及減低跌倒的風險。此外,不少中風人士因活動能力下降,容易患上骨質疏鬆症,透過「重力振動器」能有效刺激造骨細胞,提升患者的骨質密度,減低骨折風險。另外,「重力振動器」能改善腰背痛、柏金遜症及脊椎神經受損。
「重力振動器」以單踏板為主,使用者可自由選擇振動模式,例如垂直或隨機振動,這種振動是全身性的。研究顯示,如適當使用,振動治療不會對人體造成任何嚴重傷害,但可能會引致輕微不適;若使用失當,可能會對身體造成創傷,為安全計建議在物理治療師的監管下才使用。

撰文:理工大學康復治療科學系物理治療臨床導師方少萌
電郵查詢:mailto:rssfong@inet.polyu.edu.hk
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