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2008年06月06日

陰天或室內易疏忽保護
紫外線傷眼不勝防

視光師提醒市民要做好適當防紫外線護眼措施。 資料圖片

【本報訊】天氣變幻無常,時晴時陰、時熱時冷的氣候時刻影響我們的健康。香港眼科視光師學會表示,就算是烏雲密佈的日子,紫外線都會傷害我們的靈魂之窗;儘管我們躲在室內不見天日,紫外線也可透過玻璃及石屎外牆折射,不知不覺間傷害眼睛,長遠會導致白內障、翼狀贅肉等眼疾。 記者:馮永堅

港人愛陽光,貪可曬得一身古銅色的膚色;港人也恨陽光,因它可令人患皮膚癌。其實長久暴露在陽光下的害處不僅於此,無色無味的紫外線除會加速眼睛老化,更會對眼簾、角膜、晶體等造成嚴重慢性侵損,我們卻懵然不知。

紫外線從眼鏡邊竄入

美國強生視力護理(香港)公司早前委託香港大學社會科學研究中心在5月期間,用電話訪問536名18歲以上市民,以了解他們對紫外線傷害的認知及慣常採用防紫外線的方法。結果顯示,不足五成的受訪者知道紫外線可引致眼疾;約五成人認為在紫外線強度達中等(即紫外線指數介乎3至5),也毋須防曬保護。
香港眼科視光師學會會長陳天欣昨在記者會表示,調查反映市民對紫外線的傷害性認識不足,未有及時採取防曬措施,如不懂佩戴可防紫外線的太陽眼鏡及寬邊帽子等保護眼睛。此外,很多市民都以為在多雲日子上街毋須做防曬措施,是大錯特錯。她解釋,雲層雖可阻隔紫外線,但其實大部份紫外線都可射到地面,紫外線指數達3也足可傷害眼睛。
陳天欣說,戴上可防紫外線的太陽眼鏡,紫外線也可從眼鏡邊「竄入」眼內,偷偷傷害角膜、晶體及眼角膜等,長年累月更可導致白內障及翼狀贅肉等眼疾。根據世界衞生組織估計,全球有1,600萬名因白內障致盲人士,當中約兩成人是因長期暴露在陽光下而致白內障。

經玻璃外牆反射室內

就算躲在室內不見天日,紫外線也可透過玻璃及石屎外牆反射到室內。陳天欣更指,連室內的日光燈及太陽燈都會發放紫外線,因此有必要全天候做好預防紫外線措施,除避免安裝這些日光燈,即使天文台公佈的紫外線指數處於低水平,外出最好也戴上可防紫外線的太陽眼鏡。
現時市面有合乎美國國家標準學會及國際標準學會要求,可防紫外線的隱形眼鏡,實驗證明能有效阻隔最少82%的紫外線進入眼球。

不同紫外線指數防曬招數

紫外線指數:0-2(低)
防曬物品:防紫外線太陽眼鏡

紫外線指數:3-5(中等)
防曬物品:防紫外線太陽眼鏡、長袖衣物

紫外線指數:6-7(高)
防曬物品:防紫外線太陽眼鏡、防曬乳液、寬邊帽

紫外線指數:8-10(甚高)
防曬物品:防紫外線太陽眼鏡、防曬乳液、長袖衣物

紫外線指數:11+(極高)
防曬物品:防紫外線太陽眼鏡、防曬乳液、寬邊帽、長袖衣物

資料來源:美國強生視力護理(香港)公司

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