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2007年03月09日

網絡百寶箱:兩個網球治鼻鼾

將網球繫在背部可減少鼻鼾聲。

網球是防止鼻鼾的寶物?各位先別𢱑頭,且看以下分解。
網友WASHIBILEE在Uwants討論區求救,指男友的鼻鼾聲令她無法安睡。網友紛紛出謀獻策:「叫醒佢,或者合埋佢個口」、「用鼻鼾貼啦」。

側睡令氣道暢通

網友「楠」則教她叫男友放兩個網球在背部,令他無時無刻都要打側睡,可減少鼻鼾聲,此話當真?
耳鼻喉專科醫生顧德政指,鼻鼾其中一個原因是與舌頭過大或頸部肥肉太多,令睡覺時氣道受阻,發出鼾聲。將兩個網球繫在背部,目的是令自己側睡,有助保持氣道暢通。至於鼻鼾貼則針對鼻敏感或鼻瘜肉引致的鼻鼾,亦有一定作用。
惟顧醫生強調,鼻鼾成因極為複雜,嚴重者包括睡眠窒息症,甚至是由鼻或喉部腫瘤造成,最好找醫生檢查,或找醫療機構安排在家中做一個睡眠測試,確定鼻鼾成因,收費約為5,000元。

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