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2006年11月16日
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健康地帶:預防長者跌倒8招

長者行動不便,容易跌倒。醫院管理局的數字顯示,去年因跌倒而入院的長者,住院總日數達30萬日,以每晚住院成本3,300多元計算,已涉及10億元醫療開支。跌倒原因除了因為長者的視力、平衡力都較年輕時減退和家居的環境外,藥物也是因素之一,長者應留意自己所服藥物會否有暈眩或昏睡的影響,增加跌倒風險。

浴室宜放膠墊防滑

降血壓藥、降血糖藥或影響中樞神經的藥物,都可以令長者有跌倒的潛在風險。其中血壓藥會令血壓下降,服藥者可能感到頭暈,尤其服藥首數日,容易導致跌倒。
一般降血糖藥如Glicazide、Glibenclamide等磺胺脲類的藥物,服藥後如未能及時進食,也有機會導致血糖過低因而跌倒。中樞神經藥物包括抗癲癇藥、安眠藥、鎮靜劑、止痛藥、止咳藥或止敏感藥等,部份止痛藥和止咳藥,因含嗎啡衍生物,會令人出現昏睡感覺,長者服用這些藥時宜多加留意。
值得一提的是,俗稱豬油膏的洗澡用的藥膏EmulsifyingOintment,洗澡時浴室會變得非常濕滑,故長者應在地面放上一塊膠墊預防滑倒。
除藥物外,長者在個人護理方面可留意以下數點以防跌倒:
●衣物不宜過長或過寬,鞋襪大小要合適
●留意地面及四周情況以免滑倒
●步態不穩的長者如外出應有人陪同
●頭暈時不應隨意走動
●姿勢性低血壓患者,不宜過速行動或轉換體位
●調校睡床的高度位置,方便下床時站穩
●視力欠佳者,要佩戴適合度數的眼鏡
●使用適當助行器如枴杖、四腳杖及助行架
撰文:香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心蘇曜華藥劑師
逢周四刊登

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