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2006年07月10日

醫生:有記憶衰退症狀須求醫
世盃引發睡眠顛倒症

世界盃熱潮難擋,不少球迷過去一個月捱夜睇波,會擾亂人體生理時鐘,有可能患上「睡眠周期顛倒症」。

【本報訊】世界盃過後,是連串後遺症爆發的時候。一項調查發現,26%受訪者承認觀看球賽期間經常吃消夜,導致體重增加了;57%受訪者更在睇波後感到疲倦。有精神科醫生警告,經常捱夜睇波,有可能患上「睡眠周期顛倒症」,呼籲有記憶力衰退等症狀人士,盡快尋求治療。 記者:蔡建豪 白琳

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香港電台網上教育電視eTVonline於過去一個月,成功以網上問卷形式訪問了1,089名市民,發現世界盃對港人生活帶來不少影響。有26%受訪者表示,慣於深夜睇波時食消夜,結果體重上升,身形肥胖了不少。7%市民則承認,世界盃期間,對賭馬或六合彩等博彩活動產生興趣。
部份受訪者認同因世界盃承受壓力,特別是投注球賽的一群;有21%受訪者表示,投注後害怕輸錢的心態,令他們壓力大增,但也有11%人認為為自己的球隊打氣,有助減壓。不過,最多人表示受影響的還是作息時間,57%受訪者因徹夜追看球賽,在早上經常感到疲累,以致在工作或上學時打瞌睡。
精神科專科醫生陳仲謀指出,人體的頭頂有感光系統,在黑夜入睡四小時後,會釋出褪黑激素(Melatonin),維修及補養身體細胞,「換膚都係呢個時候進行,如果成日唔出激素,會容易老啲。」他指在人體生理時鐘未能配合下,日間補充睡眠也於事無補。長期斷續地睡眠會令日間倦極欲睡,患上睡眠周期顛倒症,出現記憶力衰退、反應遲鈍、口渴及煩躁等病徵。

可烹調助眠湯水補救

香港中醫師公會會長關之義表示,世界盃後有睡眠問題的病人數目增加,多屬30歲至50歲的男士。睡眠日夜顛倒會影響五臟六腑的平衡,導致虛火上升,出現便秘或痔瘡發作等惡性反應,烹調助眠湯水時可用連芯蓮子肉,幫助清心火,鬆弛入睡。精神科醫生曾繁光指出,至今未有醫學文獻顯示,看世界盃會引發精神問題,呼籲球迷多點休息。

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