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2017年12月11日

【動畫】
咪羽絨襯短裙仔 冬天集中保暖三個位

隨着天氣轉涼,大家紛紛換上冬裝。不過日本一個有關保健的研究會表示,如果身體內部及下半身覺得冷,就會全身都覺得冷,所以應該集中火力,為以下三個部位保暖:

1. 膝蓋以下
研究會表示,雙腿受冷可能會影響血液循環,不但令體溫下降,更可能引起肩膊僵硬、心悸、氣喘等,所以最好穿襪套及五趾襪,保持腳趾乾爽,保暖效果更好,促進血液循環,這樣就可全身暖和。

2. 腹部
肚臍為身體表面最接近內臟的地方,如果著涼,可能會引發腸道問題、月經不順、經痛等。所以最好多戴一個腰封,為肚子隔絕冷空氣。

3. 頸部
頸項為其中一個維持體溫的重要部位,所以應戴好頸巾,保持血液循環順暢。

研究會又表示,空氣為保暖好材料,用頸巾包着衣領及頸部,不讓暖空氣流走,自然溫暖。

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