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2017年01月16日

搭車搭船暈大浪
舒緩症狀有良方

出門外遊不時舟車勞頓,部分小朋友和成人,尤其女生經期時會很易暈車浪、船浪、飛機浪,不過也有預防方法可以參考。

暈浪是因為雙眼接收的訊息與內耳平衡感知系統有差異。例如乘車時,雙眼告訴大腦你在移動,但內耳告訴大腦你是坐著不動,適應不到就會暈浪,可能頭暈眼花、出冷汗或嘔吐。

要預防症狀,可以在出發前最少半小時服用暈浪丸。而且不要吃太飽,否則很易嘔吐。盡量選中間位置坐下,移動幅度較少,且少看電子產品,用枕頭固定頭部都有幫助。

吃薑都可以舒緩,薑茶、薑餅、有薑成份的藥丸等都可以一試。有研究提出,薑含有6-薑酚,有助胃腸道運作,舒緩暈浪。

綜合報道

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