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2016年10月24日

【動畫】無端恐懼又憔悴?
測試吓係咪過份焦慮

香港人生活壓力大,情緒病甚至成為都市病。想知道自己是否過份焦慮,可看看出現以下情況有多頻密,醫生有時也會查問病人這些問題,以評估他們是否焦慮徵狀:

1. 神經繃緊、緊張

2.常常覺得有壞事將會發生,十分恐懼

3.身體不適,好像有蝴蝶在胃裡飛

4.日夜擔心

5.很難放鬆,無法休息,覺得自己應該有事要辦

6.無故突然感到驚慌

如果以上情況經常出現,便有機會是過份焦慮,甚至影響健康,建議最好諮詢醫生意見。

英國《鏡報》

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