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2016年10月16日

求婚相脹爆勁走樣
肥妹勁減110磅變靚新娘

「我看着求婚照,哭個不停。」美國德州24歲的史密斯(Haley Smith)並非喜極而泣,而是對男友求婚後他們的合照中,自己身形太胖令她羞憤莫名而哭,她下定決心做運動,結果一年內減去110磅,完成心願做個美麗新娘。

史密斯去年7月向她求婚時,她的體重正值277磅高峯,求婚照裏她笑容甜美,但因為覺得自己太胖而不肯把它們上載至社交網分享。「我討厭自己在求婚照的樣子,我見到照片後大哭--我甚至認不出我自己。我竟然放縱至此,我感到很羞恥,所以沒有上載照片--這很悲哀,因為這是我人生其中一個美好日子。我不希望結婚照也這麼尷尬,所以我知道我要改變。」

史密斯無論開心傷心都會吃東西,暴飲暴食之下令她的健康出現問題,「我很疲倦、行動緩慢、大汗、做任何事都喘大氣。我無法入睡、全身疼痛、有高血壓、臉色差勁、幾乎每天都胸口痛及頭痛」。

她下定決心為了婚禮瘦下來,「最主要是因為我想挑一條我喜愛的婚紗,而不是遷就一條藏起身形的裙子,我希望自己明艷動人而向人展示婚禮照片。」她一開始一周跑步三次,每次跑5公里,直至養成跑步習慣後,她便增加至一周跑五次,後來更加入負重訓練及心肺運動,又棄食垃圾食物,改吃水果及蔬菜。

她說:「一年多以後,我現在會每天運動--很多時一天運動兩次--通常每次一小時。你要逐少開始養成習慣,不斷鼓勵自己,飲食方面我都是這樣做,我選出兩種我希望改變的習慣,之後慢慢開始。」

史密斯上周六以168磅體態自信出嫁,「我沒有想到我會這麼好看,我以為看來『正常』,但我感到美極了--就像一位真正的新娘子般。」史密斯現在與丈夫到新西蘭度蜜月旅行,她體能改善了,終於可以盡情參與以前完成不了的活動,「這將是一生難忘的旅程」。

英國《每日郵報》

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