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2016年06月21日

曾日食6000卡路里
重磅媽減肥自信返晒嚟

英國埃塞克斯一名兩女之母,以往每日食近6000卡路里(千卡)的食物,體重一度升至96公斤(211磅),令她羞於在自己丈夫面前脫衣及送女兒上學。最後她下定決心,靠節食及做運動,結果半年內減掉26公斤(57磅)重拾自信。

25歲的麗貝卡(Rebecca Hendry)昔日愛吃薯片、糖果、朱古力、烤肉卷餅等,每天吃逾5,500卡路里。「我丈夫6呎7吋高,身材高大,而我只有5呎高,但我們食量卻一樣,可以一邊看電視,兩小時內吃掉一大包薯片,和一包家庭裝朱古力。」

她體重上升至96公斤,令她不敢在27歲丈夫馬克(Mark)面前脫衣服,更不敢送女兒上學,因為短短10分鐘路程,已令她汗流浹背及呼吸不暢,對她來說是一個「真正挑戰」。

「小朋友童言無忌,我害怕他們嘲笑我,或者問我的女兒,為何其母親如此肥胖,因此以往由丈夫送女兒上學。」雖然丈夫一直安慰,但信心跌至谷底的她連出外都害怕。

最後她痛定思痛,注重飲食均衡及做運動,結果成功瘦身,令她重拾自信,不但敢上載自拍照,更親自送女兒上學,與她們到公園奔跑玩耍。

英國《每日鏡報》

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