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2016年03月28日

茶唔係人人啱飲
呢幾種人要小心

常說飲茶可以養生,但原來並非人人適合,飲用不當,反而會有反效果。

例如茶會影響中西藥的藥效,病人切忌同時服用,但茶葉中的葉多酚,卻有助維他命C吸收,可放心飲用。另外,胃潰瘍及肝病患者最好別常飲茶,因為會刺激胃酸分泌,若飲用份量超出肝臟的代謝能力,更會損害肝臟組織。

而茶葉中的咖啡因,會令心跳加速、血壓上升,冠心病及高血壓患者,亦不宜多飲。

飲茶可以提神,但時間或份量不當,可能導致失眠,所以最好早上飲花茶,下午飲綠茶。醉酒及空肚時,也別喝太多茶,前者會傷腎,後者或會令人心跳過快、頭痛眼花及容易胃痛。若不幸出現以上症狀,記得要盡早求醫。

人民網/39健康網

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