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2016年01月11日

唔想個頭成日痛
學識六招就做到

都市人既要上班,又要上學,成了家的更要為買樓和結婚煩惱,壓力大得不少人都有頭痛問題,除了吃止痛藥,還可嘗試其他神奇妙法,或者會有不錯的效果。

(一) 英國的針炙專家稱,用手指輕壓眉頭,可紓緩頭痛;

(二) 德國基爾大學有研究指,在額頭塗上薄荷油能減輕頭痛苦楚;

(三) 想活動一下的話,可嘗試普拉提專家介紹的方法:先睡在床墊上,屈膝並幻想眼前有一個8字,再用鼻子跟8字轉動重複三次 ,之後再想像橫向的8字,如是者重複做三次;

(四) 偏頭痛患者可參考芝加哥一項研究,聞一聞青蘋果味,令頭和頸的肌肉放鬆,紓緩頭痛;

(五) 部份人的頭痛與習慣有關,如睡覺時有磨牙習慣的人,配戴牙套後多有好轉;

(六) 倫敦有診所調查發現,超過五成女士因紮辮子而有頭痛,其實只要把辮子拆掉,頭便不會那麼痛了。

英國《每日鏡報》

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