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2014年01月08日

做愛1小時
燒脂可比緩步跑30分鐘

做愛一小時的運動量與緩步跑半小時差不多。

做愛有助燒脂,加拿大魁北克大學的科學家指,做愛一小時跟緩步跑30分鐘所消耗的熱量,相差無幾。
科學家邀請20對18至35歲的情侶,在一個月內每周做愛一次,並在跑步機上緩步跑30分鐘,其間戴上臂章量度所消耗的熱量,之後又要求他們填寫問卷,記錄他們的享受程度。

男士平均消耗120千卡

結果發現,男士做愛一小時,平均消耗約240千卡路里,女士則消耗約180千卡路里,熱量消耗只較緩步跑30分鐘略少。
男士做愛每分鐘消耗4.2千卡路里,在緩步跑時,每半分鐘平均消耗4.6千卡路里;女性做愛每分鐘消耗3.1千卡路里,緩步跑半分鐘平均消耗3.55千卡路里,部份男士做愛時消耗的能量比緩步跑更多。雖然做愛消耗的卡路里比緩步跑少,但受訪者指「做愛比做30分鐘緩步跑更享受」。
英國《每日郵報》

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