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2013年12月17日

長者專心更精神
15至24歲最易累

年輕人在日常生活較長者更易疲倦。

日常生活繁瑣事務眾多,以為年輕人定必精神奕奕面對,遲暮之年就疲態盡現?美國研究發現,長者比年輕人較少感到疲乏,相反15至24歲年輕一群,在日常活動中最容易感到疲憊。
研究調查近1.3萬名美國人,發現年齡越大,勞累感就持續減少,關鍵在於睡眠時間、有多少名子女、是否受僱和健康狀況等。學歷較高和着重健康的人士,較少感到疲勞;女性感到疲勞較男性多;越多子女,疲倦感就越高。
研究員解釋,長者善用時間,專心做他們想做的事,加上他們較少使用社交媒體,「他們的注意力,不會像年輕人般耗盡」。
英國《每日郵報》


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