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2009年04月25日

瑜伽婆婆83歲仍能拱橋、倒立

這個耆英不太「硬」!年屆耄耋的公公婆婆,許多都抱怨這裏痠那裏痛,但83歲澳洲婆婆卡爾曼(BetteCalman),拱橋、倒立樣樣得,靈活度、柔韌度和肌肉韌力等,勝過不少後生仔女,這全是修習瑜伽半世紀練就的「神功」。
卡爾曼在1950年代是在澳洲倡導瑜伽的先鋒,教了40年瑜伽,70年代更上過電視主持瑜伽節目,現在她仍每周教授11班學生。她說:「只要堅持就可做到,我就是證明。現在的我比50年前做到更多動作呢。」
這位婆婆絕非誇張,看她做高難度的「孔雀式」,只靠兩手支撐,輕輕鬆鬆就全身提起。「人體很奇妙,可不斷屈曲、伸展,年齡不成問題。」她越說越興奮:「瑜伽讓人保持年輕!」
澳洲《太陽先驅報》

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